A palmilha calcanhar, ou palmilha para dores no calcanhar, é um acessório que pode ajudar a aliviar a dor e o desconforto causados por condições como a fascite plantar e a esporão de calcâneo.
Essas condições são caracterizadas por inflamação e irritação da fáscia plantar e da região do calcâneo, respectivamente, e podem causar dor intensa e limitação de movimentos.
Descubra mais sobre palmilha calcanhar
A palmilha para calcanhar é projetada para oferecer suporte e amortecimento ao calcanhar, reduzindo a pressão sobre a região e permitindo que a fáscia plantar e o tendão de Aquiles sejam contraídos de forma mais suave.
As palmilhas sob medida devem ser fabricadas com EVA para garantir maior conforto ao paciente.
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Palmilha Calcanhar: Melhorando a Saúde dos Seus Pés
A palmilha calcanhar, essa pequena inserção ortopédica, pode fazer uma grande diferença no alívio da dor, na correção biomecânica e na prevenção de lesões.
A saúde dos pés, muitas vezes, é subestimada, até que algo comece a incomodar. A dor no calcanhar é um problema comum que pode afetar significativamente a qualidade de vida da população.
O que é palmilha calcanhar e para que serve?
Uma palmilha calcanhar é um tipo de inserção ortopédica projetada especificamente para proporcionar suporte e alívio ao calcanhar e arco do pé.
Ela é colocada dentro do calçado, logo abaixo da planta do pé, para corrigir desalinhamentos, absorver choques e melhorar a distribuição de peso.
Essa pequena adição aos seus sapatos pode fazer uma grande diferença na sua saúde dos pés e bem-estar geral.
As palmilhas calcanhar têm várias funções importantes
Confira as diversas funções e utilidades positivas proporcionadas pelas palmilhas calcanhar na vida de pacientes que já fazem uso!
- Alívio da dor: Elas são frequentemente usadas para aliviar a dor no calcanhar, incluindo condições como fascite plantar e esporão de calcâneo;
- Suporte: As palmilhas proporcionam suporte adicional ao arco do pé, o que pode ser benéfico para pessoas com pés planos ou arcos caídos;
- Absorção de choque: Elas ajudam a absorver o impacto ao caminhar ou praticar esportes, reduzindo a pressão sobre o calcanhar e as articulações;
- Correção biomecânica: Para aqueles com problemas de desalinhamento biomecânico, as palmilhas podem ajudar a corrigir a postura e a distribuição de peso ao caminhar;
- Prevenção: Mesmo se você não tiver dor no calcanhar, as palmilhas podem ser usadas preventivamente para evitar problemas futuros.
Como escolher a palmilha calcanhar certa?
Escolher a palmilha calcanhar certa é crucial para obter os benefícios desejados.
Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a fazer a escolha certa:
Consulte um profissional de saúde
Antes de comprar qualquer palmilha, é aconselhável consultar um fisioterapeuta, quiroprático ou podólogo.
Eles podem avaliar seus pés e determinar suas necessidades específicas.
Tipo de palmilha
Existem diferentes tipos de palmilhas calcanhar disponíveis, como aquelas para dor no calcanhar, pés planos, arcos altos, etc.
Certifique-se de escolher a que atenda às suas necessidades.
Tamanho e ajuste
Certifique-se de que a palmilha se encaixe perfeitamente em seus sapatos.
Muitas palmilhas podem ser cortadas para se adequar ao tamanho exato do seu calçado.
Material
As palmilhas podem ser feitas de materiais diferentes, como espuma, gel, silicone ou plástico.
O material escolhido deve ser confortável para você.
Finalidade de uso
Considere como você pretende usar a palmilha.
Por exemplo, se for para esportes, escolha uma que ofereça bom suporte e absorção de choque.
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